FRPピラティスレッスン

PC版
「脱・疲れた私!」
アラフォーからの8割が感じる健康不安を
ロミロミとピラティスで解消します!
 
カラダにいいことにこだわった専門店です。

施術歴12年目の女性セラピストによるオーダーメイド感覚の施術。 

2018年8月~ピラティスの新規様の予約は一旦中止とさせて頂きます。
(ピラティスの予約上限枠が一杯の為)

今までご利用頂いた方はそのまま継続ご予約を承ります。何卒ご了承下さいませ。

 
ローラーを支持・補助・抵抗として利用しながら身体の運動学習をするメソッドです。

終わった後には、重力に抗ってスッと上に伸びる
体幹
、軸の伸長を感じていただけること
間違いなし!

姿勢の改善や、左右のアンバランスなどが
気になる方、運動不足の方にも短時間で効果的に行えます。
 
こんな方に・・
猫背が気になる、体幹をきたえたい・
疲れをとりたい・
運動不足・姿勢が気になる・・・
など。
 
日常では使わないような筋肉に運動をさせる事で初めはキツイと感じるかもしれませんが、
慣れってくるとトレーニング後の清々しさと体の軽さを身体が求めるようになりますよ!


 動く瞑想!ピラティスしてみませんか?

 
プライベートレッスン    75分 ¥2,500
 ご自身の希望日時で行います。
 その方のカラダのバランスをみながら適した
 レッスンを行います。
 体験レッスン ¥1,000
 
 ●セミプライベートレッスン 75分 ¥2,000
 ご家族やお友達と2~3名まで。
 希望の日時で行います。
 体験レッスン ¥1,000
 
グループレッスン        60分 ¥1,500
 salon指定日時に行います。
 体験レッスン ¥500
*現在グループレッスンは中止しております。
再開時には又お知らせさせて頂きます。
 
★持ち物は、ご自身のお飲み物だけとタオル
   だけです。
 動きやすい服装でお越ください。
    お着換えもOkです。
 ローラーやマットはsalonにてお貸出し致します。
 
プライベートレッスン&セミプライベートレッスンは、salon営業日の中で
希望日時をお知らせくださいませ。
 
*ピラティスのみのご予約は2週間先までと
 させて頂きます。
 メールでのご予約   
nami-oto@sound.ocn.ne.jp
お気軽にお問い合わせ下さい♪